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        “过奖了，到时候给你也介绍一个，哈哈。”

        闲扯几句，陈秋河将自己新买的健身服收拾了一套，装在了提包里，又换上了安踏的运动鞋。

        “秋哥，你这是要干嘛去啊？”乔煜好奇问道。

        “去健身房。”陈秋河随口回道，“伺候富婆不得需要一副强健的体魄啊？！”

        乔煜还能说什么，秋河牛逼！

        ......

        世爵健身房。

        从这次开始，陈秋河打算采用系统的健身计划来训练。

        首先，陈秋河先在跑步机上慢跑十分钟，做个简单的热身。

        旋即，来到器械区正式训练。

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