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        那种靠吃肉补肉加砸死细胞产生的肌肉，缺乏活性，是不适合练武的。

        就像美国动作片和香港动作片的区别。

        美国大汉满身肌肉，但无论再怎么拍摄都有一种死板的感觉，而李小龙和元彪还有李连杰几人的动作片，那种协调性，则具有一种极其优美的连贯性。

        这就是死肌肉和活肌肉的区别。

        夏兔练的是力和呼吸，主要是针对神经反射和敏感度从来不吃蛋白粉，也从来不会特意捶打肌肉。

        不然，一身肌肉呆滞死板，哪有那么高的敏捷度。

        脑子里凌乱的片段不断闪着，张楚河不愿意多胡思乱想，躺倒了锻炼腰肌的多功能训练器上，消耗起多余的精力。

        但心里，却不由冒出一个魔鬼的诱惑。

        她说要是能打赢她，可以随便看，也不知道是不是真的。

        忽然，锻炼的疲惫没了。

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