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        陈丰开始一字一句的向着钟文解释起来，就连动作，都做的有些缓慢，钟文也只能跟着学，至于说的什么，只能先记在脑子里，好好的琢磨琢磨。

        顶着烈日，站在太阳底下站桩，这本来就是一件非人道的事情，钟文都有些怀疑陈丰是故意整他了。

        哪有学个功夫什么的，非得在这烈日之下，这小半个时辰下来，钟文已是大汗淋漓。

        “九首，站桩要稳，抱元守一，眼观鼻，鼻观心，放空心思，好好体会这头顶的阳气下沉……”

        陈丰站在不远处，看着站在这太阳底下暴晒的九首，嘴里说着话。

        至于钟文，心里已经开始打退堂鼓了，这哪里是学功夫，这是逗傻小子吧，腿都开始打颤了，还怎么稳？又怎么放空心思？还阳气？这脚底下都冒阴气了，再这么下去，自己肯定要挂了。

        “陈叔，这不是练功夫吧？我怎么觉得这有些不对啊？练功夫不是应该要打沙袋，或者踢木桩的吗？”

        钟文实在有些受不住了，想停下来歇一歇，但在歇之前，还是得问上一句。

        “哼，你说的叫功夫吗？没有好的底子，你能踢木桩吗？你踢得动木桩吗？行了，你先停下吧，我让你见识一下，什么是功夫。”

        陈丰也知道钟文有可能真的坚持不了了，这腿都颤得快不行了。

        钟文听见可以停了，心里直呼万岁，但对于陈丰刚才所说的，让他见识什么是功夫，到是抱着一丝丝的期待，拐着双腿走到树阴底下，喘着粗气，看着陈丰，心里却是在想着。

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