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        “呃……”赵玗有些无奈。这便是没有系统知识学习的缺点，根本就是漫无目的地瞎猜。

        赵玗说道：“我们每天吃的食物，大致分成几类。面粉是一类，瘦肉是一类，肥肉是一类。吃了面粉抗饿，不吃瘦肉的人没劲，肥肉吃多了的人容易变胖。每种食物，代表着不同的物质，你们想想是不是？”

        碳水，蛋白质，脂肪的概念，解释起来太过麻烦，干脆就拿各自的代表物来说事，反倒是让人更容易理解。

        耶律阮点了点头，说道：“正是如此。每次练功的时候，舒服都让我多吃瘦肉，说是能长力气。”

        赵玗说道：“可是你们发现没有，只喝羊奶，人还是能够活得好好的，并不会出现上述三种食物，只吃其中一种的弊端？”

        游牧民族在征战的时候，往往都是带着羊群牛群一起。最不济，也要带着马群。

        他们饿了喝奶，渴了喝奶，一路长途奔袭一个月，根本不需要任何补给。

        只要地上长着草，他们就能源源不断地得到补给。

        这一点，是汉人军队永远无法比拟。

        这次轮到耶律质古反应最快：“你是说，羊奶里面，这三种物质都有吗？”

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