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        “哎，还是志愿军啊？真丢脸啊！”

        楚留香回到灶台边的案板处，拿起菜刀飞快地开始处理炒饭要使用的配料。

        看着为炒饭搭配的食材，楚留香是要炒香菇炒饭；

        30公斤炒饭，楚留香分别搭配了3公斤的香菇，1公斤的洋葱，2公斤的豌豆、1公斤的玉米，1公斤土豆之外还有几颗大白菜！

        香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食。

        香菇起源于我国，是世界第二大菇，我国是最早栽培香菇的，至今已有800多年历史。

        香菇也是我国著名的药用菌，历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。

        香菇富含人体必需的脂肪酸，它不仅能降低血脂，又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。

        大白菜其实是第一次就带上来的，当时楚留香临时调整了一下计划，就是将原来要炒一锅变成炒一碗大白菜炒饭。

        将所有食材都处理成豌豆大小后，楚留香开始起锅烧油；

        一口在灶台上，一口在脚边；

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