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        这就是鬼头镇魔卫所说留给自己的功法吗？

        陆长生去掉绸布，粗略的翻看了几下。

        金刚淬体功，是一门淬体修炼的功法，按照秘籍中的描述，总共有四层境界，分别是：金刚托天、金刚沉地、金刚百炼和罗汉金身！

        书里有配图和文字的详解。

        金刚托天！

        起步必须是凡人境七品以上或天生双臂神力者。

        练功时，双臂需举三百斤重石，屈肘时咬紧牙关，气从牙缝中均匀细长呼入，手直托天时刚好吸满，气劲引导于双臂和丹田之内，随着功力的提升，最多可举几千斤巨石。

        金刚沉地！

        起步凡人境九品以上，双腿各坠百斤以上重物，可自由行走于竹竿之上，从三米空中坠下，地铺黄豆而不倒。

        金刚百炼和罗汉金身！

        起步则是需要锻体境三品以上！

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