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        经过了几轮的扒动作，自由训练，扒动作。自由训练以后，F班又倒了一片，但成效十分显著。

        包括白一棠在内，动作都开始变得流畅起来。

        午饭时间依旧是那么几个菜，消耗大能量的白一棠没等来决靡的外卖，对于餐厅的素食套餐竟然也接受良好，胃口大开的吃了了好两份。

        午休时间的体育馆也并不安静，还有不少勤奋的练习生在不断的完善自己的动作。

        但白一棠不行，她感觉她已经把一年的运动量全部用完了，这玩意儿比军训还累！

        “柴梨，有人找。”

        和白一棠李喳喳背靠着背聊天的柴梨被导演喊走了，很快又垂头丧气的回来。

        一言不发的就开始收拾东西。

        “你怎么了？”

        李喳喳转着圈问柴橙。

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