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        最早的旧派体修淬体，是通过击打、恢复，淬炼筋骨皮，待到打破身体桎梏之后，封锁毛孔，让肉躯与外界隔离。

        他们认为，空气中的尘土颗粒会随着毛孔进入人体，让他们身体强度下降。

        只是这种方法无法淬炼到五脏六腑，相反，五脏六腑会因为训练时不断受伤而留下暗伤。

        年轻时，体修还能凭借强健的体魄压制，可到了年老体衰，暗伤爆发，哪怕以现在的医学水平，配合高级营养液，也无法完好修复。

        最好的结果，就是不能再动手，坏一点的，折损寿元瘫痪在床。

        在元气出现后，部分体修选择以元气活润细胞，也就是现在所说的元气练体。但这与封闭毛孔、坚持蛮力淬体的体修没有多少实力上的差别。

        可在武器蕴灵出现之后，新派体修突发奇想，想像武器锻铸般，在不打通穴位以及经脉的情况下，直接练出一口气，护住五脏六腑，再辅以及元气练体。

        终于，几经尝试之下还真被他们淬出了这口气，不过却非元气，而是诞生于体内，沉于下丹田处的一团气。

        他们将之称为丹气，也唤作内功、内力。

        现在在体修之间更是有一个说法，练武不练功，到老一场空。

        这‘功’，指的就是内功。

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