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        第二天一早，天蒙蒙亮，沈建就起床准备晨跑。

        他一切准备妥当后，来到山下。

        沈从军很守时，他已经在这里等着了。

        他跟沈建一样，穿着一身宽松的运动服。

        早晨露水重，空气中很潮湿。

        所以，要穿长衣长裤，要不然身体会受潮，老了容易得风湿病。

        跟得风湿病想必，热一点算什么呢？

        两人沿着沈建平时晨跑的路线开始跑了起来。

        由于沈从军很久没有跑步了，沈建照顾他，两人跑的比较慢。

        可沈从军的身体实在的太费了。

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