《为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持!!!!......!》
“现在没空,我还有任务呢!等什么时候有空了再说吧。”
陌凡指了指不远处的宁荣荣和奥斯卡,故意想吊一下古月的胃口。
“没事,我可以等。”
古月笑了笑,也没有着急。静静地看着奥斯卡和宁荣荣,没有人知道她在想什么。
“背挺直,再蹲下去一点,像我这样……”
奥斯卡不断的给宁荣荣演示和调整扎马步的动作。
“怎么这么麻烦?”宁荣荣的秀眉微皱,她不明白一个动作为什么会有这么多要求。
甚至觉得奥斯卡就是为了拉进她们之间的关系,所以在这无中生有的挑毛病。
奥斯卡摸了摸脑袋,认真的解释道:“刚刚开始是这样子的,扎马步动作一定要标准,否则反而会对身体造成伤害。”
又调整了一会儿,奥斯卡这才满意的点了点头,来到宁荣荣的对面以同样的动作蹲了下去。
“这么一个普通的动作能有什么用?”宁荣荣神色有几分不屑。
奥斯卡轻轻一笑,解释道:“你可千万不要小看这么一个动作,一会儿你就知道他的厉害了,你第一次扎马步,保持动作不变形的情况之下坚持半个时辰就可以了。”
内容未完,下一页继续阅读