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        “但是，人的身上有无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出来了！”

        “在运动中，保住这股气不散发出去，将它运转全身，能够清神醒脑，加快思维运转；能够增强体力，变得力大无穷；能够带动全身血液流动，加快新陈代谢，提高消化能力，身体恢复能力等其他妙用。”

        闻言，林皓立马想到了安素青那天救他和林妹妹的场景，正是单手撕开了铁门，看得他目瞪口呆。

        “那怎样才能闭住全身毛孔呢？”黛玉瞧着哥哥蹲着马步的滑稽模样有些想笑，帮他问了一句。

        安素青呵呵笑道：“这就是养命修行的魅力了，是常人难以达到的境界。林先生和林姑娘应该看过动物发怒，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会想刺猬一样绷起来，这就是炸毛，也就是闭锁毛孔。人同样如此，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，汗毛乍竖，这也是闭锁毛孔。不过这是身体的下意识行为，普通人根本无法自由控制，而修行就是为了让我们能够自由控制身体的本能行为。”

        “那我如何控制？”林皓不解的问道，他对这方面的知识连入门都算不上，完全就是小白。

        安素青抚起下巴微微思索了下，缓道：“嗯，教林先生的这个马步姿势便是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合的，只是就算我这般说了，没有半年以上的勤学苦练，也终究不得其要领。我来帮你一把，请注意用心感受我手指的地方。”

        忽地，安素青用手点住了林皓的后脑，冷婉琳看着头皮一炸，下意识握住了藏在腰间的匕首。若不是见林皓神情无碍，她已经一刀刺出。

        安素青全神贯注，一寸一寸，顺着林皓的脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，林皓感受到自己的腰背在一点一点的挺直。

        与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，林皓觉得全身发热，身体微微出汗。

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