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        上学时的课间操，做起来并不剧烈，有点类似于热身运动，是为了让身体进入到运动状态的。

        对于现在的沈建，刚好合适。

        沈建为了能够专心锻炼身体，把手机开了静音模式，放到了一边。

        而且是屏幕朝下的。

        就算是别人打手机打炸了，沈建也不知道！

        在他看来，自己并没有多大的事，应该没有人会找自己。

        建大棚的，昨天已经联系好了，今天会直接来。

        算算时间，还有好久才会来，毕竟有那么远的路程。

        而这段时间，足够自己锻炼了。

        现在，才是清晨呢。

        正是一天之中最好的时候。

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